Banners

2009-010-29

Igår var en riktigt rolig dag på jobbet. Vi började träningen med hopptester. CMJ (jämfotahopp så högt man kan) och stående längdhopp. Man får nästan lite tävlingspirr av tester tycker jag... Skönt när man varit borta från det ett tag! Därefter bytte vi friidrottsbanan mot labbet. Inne på lugnets idrottsvetenskapliga institut (LIVI) har de ett stort löpband som vi lånar då och då. Igår körde vi sprint upphängda i expandersnoddar i taket. Eftersom upphängningsanordningen tar en del av kroppsvikten från ens axlar så går det hur bra som helst att springa. Tobbe "grycksbo-expressen" satt bakom kontrollpanelen och skruvade upp bandet i 30km/h!

 

Idag kommer Rickard från SOK och ska drilla oss i skivstångslokalen!

 

Vi hörs, Sanna

 

 

 

 

Sedan årsskiftet stödjer jag
Barncancerfonden genom att
bära Hope-halsbandet

www.barncancerfonden.se

Är ni intresserade av föreläsningar med Sanna?
Läs mer på www.saj.se

Världsrekord på 60 mH
Karlsruhe, 10/2 2008
Tid: 7.68 (WR)

Klicka här för resultatsidan