2010-10-21
Äntligen är jag igång med löpning igen!
Det var längesedan jag uppdaterade min kära lilla sida. Mycket har hänt. Vet inte om jag kan sammanfatta sommaren så att det blir begripligt? Jag gör ett försök. Det började bra i Juni, tre tävlingar med bästa resultatet 12.78 i New York. Sedan i slutet av Juni åkte jag på en infektion i underbenet, stafylokocker. Krävdes operation och antibiotika för att bli av med, men det svåraste visade sig vara att få operationssåret att läka... Men nu är det ihop. Hud. Inga sömmar eller hål. Bara hud med ärr. Och i förra veckan fick jag klartecken att belasta benet igen.
Så. Nu har den grundliga uppbyggnadsträningen börjat. Till att börja med jogg, hårda pass på cykel och styrketräning. Nästa vecka blir det mer löpning. Kanske intervaller? Jag har inte sprungit en höst sedan 2007, så ni kanske kan gissa att jag ser fram emot att bli tomatröd och spyfärdig i uppförsbackar snart!
Bilden är från ett cykelpass jag körde i förrgår. coach grycksbo känner mig nu, han vet att jag ger järnet om det ska mätas. Därav lokalvalet. LIVIs labb!
Vi hörs snart igen.... (det ska inte gå 4 månader.)
Hälsar Sanna